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五一假期将至,正是踏青出游的好时节,出门游玩的时候一定要做好防晒。最近,记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现,晒伤患者明显增加,其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。




阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加





在重庆医科大学附属第一医院,这位患者告诉记者,上周他自驾去重庆武隆旅游,由于是阴天,就忽略了防晒,没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。








据重庆医科大学附属第一医院医生



介绍,最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势,其中不乏在阴天或者多云天气被晒伤的患者,阴天虽然可见光较弱



,但紫外线并不弱,都应当采取防护措施。



重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:

在阴天和雨天,看不到明显阳光的时候,也大概有70%左右的(紫外线),对人体皮肤表面造成一定伤害。






专家介绍,紫外线分成UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线) 和UVC(短波



紫外线)等不同类型,适量的紫外线可以促进维生素D的合成,但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。






重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:

UVA的穿透深度会更深,它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和

胶原蛋白

流失,导致皮肤出现老化,会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅,主要作用于表皮层,导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现,并且UVB的致癌



作用比UVA更强。




专家支招 如何正确使用防晒霜










紫外线的威力不容小觑,除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法,该如何正确使用防晒霜呢?继续来让专家支支招。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:








(防晒产品)底要涂多少,这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位,手指的食指的第一指尖,这一个指尖单位,涂抹的面积大概相当于手掌(的面积),比如说我要涂三个手掌面积,那我就涂三个指尖这么




多的防晒产品。




而如果皮肤长时间暴露,还应该定时补充喷涂防晒产品。





重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:





我们




建议大家在日常的户外工作当中,应该平均2个小时涂抹一次



。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方,涂抹的频率应该更加频繁。



定西市(安定、渭源、临洮、漳县)




临汾市(翼城、洪洞、浮山、吉县、乡宁、大宁、隰县、蒲县、侯马、霍州)





邢台市(任泽、临城、柏乡、隆尧、巨鹿、新河、平乡、威县、临西、南宫、沙河、经济开发区)





清远市(清新、佛冈、阳山、连南、英德)




丽水市(缙云、遂昌、松阳、云和、景宁)






益阳市(资阳、南县、安化)





邵阳市(双清、洞口、城步、武冈、邵东)




琼海市(万泉镇、博鳌镇、阳江镇、龙江镇、潭门镇、塔洋镇、大路镇、会山镇、东升农场、南俸农场、彬村山华侨农场)






三亚市(海棠、天涯)





拉萨市(当雄、墨竹工卡、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)





双河市(双桥、博河)





雅安市(名山、荥经、汉源、石棉、芦山)




福州市(鼓楼、台江、连江、闽清、平潭)






张家口市(万全、崇礼、沽源、蔚县、怀来、赤城、察北管理区)





德阳市(旌阳、中江、广汉、什邡)






吐鲁番市(鄯善、托克逊)





梧州市(长洲、龙圩、苍梧、藤县、蒙山)






淮北市(杜集、烈山、濉溪)




德州市(陵城、宁津、庆云、平原、武城、禹城)






韶关市(曲江、仁化、乳源、新丰)






大同市(平城、云冈、云州、阳高、天镇、广灵、浑源、经济开发区)





昆玉市(昆泉、昆牧、玉泉、二二四团)





长治市(潞州、上党、潞城、平顺、黎城、壶关、武乡、沁县)






沈阳市(沈河、皇姑、铁西、苏家屯、于洪、辽中、高新区)





儋州市(三都、南丰、雅星、和庆、光村、中和、峨蔓、兰洋、王五、海头、木棠、西培农场、西联农场、八一农场、西华农场、新盈农场、龙山农场、红岭农场、洋浦)






三沙市(西沙、南沙)





广州市(海珠、天河、白云、黄埔、花都)




赤峰市(红山、松山、阿旗、右旗、林西、敖汉)






台北市(信义、中山、文山、南港)





泉州市(鲤城、惠安、安溪、德化、金门、晋江、南安、台商投资区、高新区、综合保税区)





漯河市(源汇、临颍)





酒泉市(肃州、金塔、阿克塞、玉门)





镇江市(京口、润州、丹徒)





图木舒克市(前海、永安坝、草湖、永安、永兴、兴安)




遵义市(汇川、播州、桐梓、绥阳、正安、道真)






崇左市(江州、扶绥、龙州、天等、凭祥)




兰州市(城关、西固、安宁、皋兰、经济开发区)




秦皇岛市(海港、山海关、北戴河、卢龙、经济技术开发区)




中卫市(中宁、海原)






忻州市(五台、代县、繁峙、静乐、神池、五寨、河曲、保德、偏关)




眉山市(东坡、彭山、洪雅、青神)






天水市(麦积、武山、张家川)




呼和浩特市(玉泉、赛罕、土左旗、托克托、和林格尔、经济开发区)






鞍山市(铁东、千山、台安、岫岩、海城、高新区)






南阳市(宛城、卧龙、西峡、镇平、内乡、淅川、唐河、新野、邓州、高新区)






漳州市(芗城、龙文、云霄、诏安、东山、南靖、华安、龙海)





萍乡市(安源、莲花、上栗、芦溪)




泰安市(泰山、宁阳)




双鸭山市(尖山、四方台、友谊、饶河)






晋中市(榆次、太谷、左权、昔阳、祁县、介休)




鹤岗市(工农、兴安、兴山、萝北)





贵阳市(南明、云岩、花溪、乌当、白云、开阳、高新区)






济南市(市中、槐荫、天桥、历城、平阴、高新区)




杭州市(拱墅、西湖、滨江、余杭、临安、临平、高新区)




娄底市(冷水江、涟源)






信阳市(浉河、平桥、光山、新县、商城、淮滨、息县)




廊坊市(广阳、永清、文安、大厂、三河、经济技术开发区)




文昌市(重兴镇、蓬莱镇、潭牛镇、东阁镇、东郊镇、抱罗镇、冯坡镇、公坡镇、东路农场、南阳农场)






通辽市(科尔沁、科左中旗、开鲁、扎鲁特)





林芝市(巴宜、墨脱、朗县)





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